Εργαστήριο Γιόγκα Κουνταλίνι

                                                                “Η ζωή είναι ένα δώρο”

Το εργαστήριο αυτό έχει ως στόχο την επιστροφή στην έμφυτη χαρά που όλοι έχουμε μέσα μας και την εκδήλωσή της με στόχο το μοίρασμα και την επέκτασή της σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

Η κρίση της εποχής μας δεν είναι μόνο οικονομική. Είναι κυρίως σωματική, ψυχική και πνευματική και είναι τώρα η μεγαλύτερη ανάγκη και η κατάλληλη στιγμή να επιστρέψουμε στην ουσιαστική μας φύση, στην απλότητα και την ανθρωπιά, με οδηγό τη διαίσθησή μας.

Η γιόγκα Κουνταλίνι είναι μία αρχαία ινδική πρακτική που στοχεύει στην ανακάλυψη, τη συνειδητή πρακτική και επέκταση της έμφυτης σοφίας κάθε ατόμου που έχει τη διάθεση να βιώσει αυτό το ταξίδι.

Λειτουργεί ως χάρτης του σώματος, της ψυχής και του πνεύματος και ως καταλύτης σε εποχές κρίσης αφού σε οδηγεί σε ουσιαστική επαφή με την διαίσθησή σου. Με αυτόν τον τρόπο, οι αποφάσεις που τολμάς να πάρεις βασίζονται στις ουσιαστικές σου ανάγκες και όχι στις προσδοκίες που το περιβάλλον έχει  από εσένα.

Η Κουνταλίνι δρα απευθείας στο νευρικό, αδενικό και μυικό σύστημα. Aυξάνει τη ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού που είναι υπεύθυνο για την προστασία του νευρικού συστήματος και προκαλεί την έκκριση θετικών ορμονών, όπως οι ενδορφίνες, δίνοντας έτσι την αίσθηση ευημερίας.

Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου θα πραγαμτοποιηθόυν ατομικές κρίγιας (σειρές ασκήσεων που έχουν ένα συγκεκριμένο στόχο), διαλογισμοί και ομαδικές ασκήσεις.

Η συνάντηση θα γίνει στον εργαστηριακό χώρο Φτου και βγαίνω στο Μαραθίτη, πολύ κοντά στο Ηράκλειο και μέσα στη φύση.

Το εργαστήριο θα πραγματοποιήσει η Ειρήνη Δελάκη. Είναι εμψυχώτρια γιόγκα Κουνταλινι και κοινωνικού θεάτρου και έχει πραγματοποιήσει σεμινάρια και προγράμματα τέχνης και μεταμόρφωσης σε διάφορες χώρες της Ευρώπης και της Ασίας.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ : Πέμπτη 12 Απριλίου

ΩΡΑ :  10:00 -14:00

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ : 4 ώρες

ΚΟΣΤΟΣ : 30€

ΧΩΡΟΣ : Φτου και Βγαίνω
Ηλία Μόσκου, κάθετος στην Εθνικής Αντιστάσεως, στην περιοχή Μαραθίτης, Ηράκλειο-Κρήτης 
από το τέλος της Ούλαφ Πάλμε είναι το 1ο στενό στα δεξιά, ο χώρος βρίσκεται στο τέλος του δρόμου αριστερά [χάρτης]

ΦΕΡΕ ΕΝΑ ΣΤΡΩΜΑΤΑΚΙ ΚΑΙ ΜΙΑ ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΛΑ.

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ

ΓΙΑ ΝΑ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΓΡΑΨΕ ΣΤΟ eiriniteatro ΑΤ gmail.com (αντικαταστήστε το ΑΤ με το @) ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΤΙΓΜΗ Η ΤΗΛΕΦΩΝΗΣΕ  ΣΤΟ 6983009182 ΜΕΤΑ ΤΙΣ 9 ΑΠΡΙΛΙΟΥ.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: